情绪
强者平静如水，弱者易怒如虎， 智者解决问题，愚者发泄情绪， 真正厉害的人，早已戒掉了情绪， 情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬。
此刻-Fri Oct 25 22:45:19 CST 2024
我在想生命的意义是什么？是账户的数字吗？
为什么在为这个挣扎，争吵？
乃至多年的朋友，伴侣都誓言两不相见？
Fri Oct 25 23:10:46 CST 2024
-
不要遇到不认可的事情就否定人
-
知道为什么青春期容易叛逆
关于职业思考
以下只针对想一直做技术的同学: 会不会淘汰主要原因不是来自于技术日新月异的发展 对于码农来说 只是换一套调用的api而已 干这行的大部分人看在钱的面子上都是很努力的
判断是否会被淘汰应该看自身,只有稀缺性才能保证自己的地位
连产出都不是,当大家都能产出的时候就容易被淘汰
比如码农,总有比你年轻的愿意拿更少的钱花比你更多的时间完成你产出的那部分,所以无论你是干技术还是管理应该做到你做的工作内容不是能被大部分人轻易替代的
再直接点就是来个年轻人想抢你的饭碗,你要在领导面前主动给他碗,他都搞不定,你就是安全的
你可以对照一下自己的工作内容是否是这样的,但我敢说大部分人都做不到这一点,所以大部分人也是普通人
还有啊,码农是干不到四五十岁的,现在的行情三十岁后就很难啦
另外: 正所谓混职场有三宝 得其一可风生水起
- 极好的同事间人际关系
- 公司核心业务掌控力
- 领导的好基友
可以看看前两项有多难 然后应该知道怎么做了吧
但是越是没有成本的东西，往往越占用你的时间
很多东西，看起来没有什么成本，可以上号。 但是越是没有成本的东西，往往越占用你的时间。
深度休息反而加速学习
美国神经科学家Andrew Huberman近期的一个访谈视频，谈到大脑学习的最新研究，强调深度休息的重要性。
-
学习是一个两阶段的过程:
- 首先需要专注和警觉状态,这会释放出乙酰胆碱和肾上腺素等神经递质,为大脑中某些连接做好标记;
- 然后在深度睡眠和休息状态下,这些已标记的连接会得到加强和重塑。
-
建议将学习分成90分钟的周期,每个周期后休息1-2小时。在学习4小时内,适度小睡或做一些松弛冥想也有助于加速学习。
-
在学习过程中每隔一段时间插入10秒钟的短暂休息,让大脑在这些微休息时重放所学内容,能明显加快学习进程。
-
采用渐进式学习,将学习内容分成小部分,反复地高度专注3-5分钟学习,即使感觉进展缓慢,这种方式也能最终获得出色的学习效果,尤其对成年人来说更为有效。
视频全文翻译在：tedcai.cc/article/196
-
- 学习90分钟要休息60分钟？
-
- 效率上是这样，但休息不一定是不动，而是切换到不需要费脑子的工作。
Thu Mar 7 21:42:52 CST 2024
Sat Mar 9 21:02:47 CST 2024
记辛苦的日子
- 谋大事者，需懂得割舍